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レガスポ!10(短期特別講座)


レガスポ!10(短期講座)  

《 各講座申込み共通事項 》

【対象】:高校生以上の方
【定員】:各30名(多数抽選)※区内在住・在勤の方優先。最小催行各15名
【料金】:10回講座 4,100円 / 9回講座 3,700円
※入金後のキャンセル、欠席時の返金なし、郵便振込にて支払い(振込手数料は申込者のご負担となります)
【申込】6月8日(金)必着   ハワイアンフラのみ6月30日(土)まで延長します
窓口かWeb申込みまたは、はがき(往復はがき不要)にて、 下記項目を記入し
新宿コズミックセンターへ
(1)講座名
(2)郵便番号・住所
(3)氏名(ふりがな)
(4)電話番号
(5)年齢・性別
(6)(在勤の場合)名称と所在地
※当選者のみ、6月15日(金)までに郵送にて返信
※託児サービスはありません。

【問合せ】
新宿コズミックセンター
新宿未来創造財団
スポーツ課
〒169-0072 新宿区大久保3-1-2
Tel:03-3232-7701

レガスポ!10 募集講座
(1) ハワイアンフラ            web申込みはこちら
(2) ヨーガで筋力アップ               web申込みはこちら 受付終了
(3) はじめてのバレエ            web申込みはこちら 受付終了
(4) はじめてのヒップホップ         web申込みはこちら 受付終了

ハワイアンフラ

アロハの心で楽しく踊りませんか?
ゆったりとしたハワイアンのリズムにのって、心も身体もすこやかに!初心者歓迎の女性限定フラダンスプログラム。

日時

7月31日~10月2日の火曜日(全9回)12:50~13:50
※8月14日休講

会場

新宿コズミックセンター 地下1階 小体育室

講師

丸山和子(水曜通年レガスポ!講師)

ヨーガで筋力アップ

ヨーガでなりたい身体を手に入れよう
夏バテ防止とスポーツの秋に向けてヨーガで体力作りしませんか? やや強度の高い動きもご紹介します。
心と身体をリフレッシュして、翌朝の爽やかな目覚めと活力を!

日時

7月25日~10月3日の水曜日(全10回)20:20~21:20
※8月15日休講

会場

新宿コズミックセンター 地下1階 多目的広場

講師

今田智子(水曜通年レガスポ!講師)

はじめてのバレエ

バレエでしなやかな身体を目指しませんか?
憧れのバレエを基礎からゆっくり学びます。身体が硬くても、リズム感がなくても大丈夫。
性別は問いません。健康にもよいバレエがどういうものか体験してみましょう!

日時

7月26日~10月4日の木曜日(全10回)14:00~15:00
※8月16日休講

会場

新宿コズミックセンター 地下1階 多目的広場

講師

法元美都子(木曜通年レガスポ!講師)

はじめてのヒップホップ

ダンスで新たな自分を発見してみませんか?
流行のダンスナンバーで、楽しく踊りませんか?基本ステップと簡単な振付を覚えながら、
リズムに合わせて踊ってみましょう!
誰でも踊れる初心者歓迎の講座になります!年齢、性別は問いません。
今年の夏は、踊って汗をかいてスッキリ過ごしましょう!

日時

7月21日~9月29日の土曜日(全10回)10:45~11:45
※8月11日休講

会場

新宿コズミックセンター 地下1階 多目的広場

講師

セルツァー正美(火・木曜通年レガスポ!講師)