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理想的なカラダ作りのための栄養とトレーニング(新宿力パワーアップ講座)

パワーアップ講座チラシ(栄養学)のサムネイル

↑チラシはこちら

 今回は「理想的なカラダ作りのための栄養とトレーニング」をテーマに開講します。
世界で活躍するアスリートも、部活の中高生も、健康のために運動する人も、食事や栄養はとても大切。なにをどんなふうに食べれば理想的なカラダ作りをすることができるのか。最新のスポーツ栄養学とともに、サプリメントやドーピングについて、また障がい者アスリートの栄養サポートの現状などを分かりやすく解説します。

トレーニングをされている方、スポーツ指導者の方はもちろん、スポーツを頑張る青少年を食事や栄養でサポートしたい保護者の方にもおススメです! ※座学です。

日時

令和元年12月4日(水)19:00~21:00

会場

新宿コズミックセンター 3階大会議室

講師

小池ゆみえ(公認スポーツ栄養士・公認健康運動士)

定員

50名
※新宿区内在住者、新宿区生涯学習指導者・支援者バンク登録者優先

料金

無料

申込み

インターネット申込み web申込

はがき(63円)申込み

はがき(63円)に(1)~(6)を記入し、新宿コズミックセンターへ。

(1)講座名「栄養とトレーニング」
(2)郵便番号・住所
(3)氏名(ふりがな)
(4)電話番号
(5)年齢・性別
(6)新宿区指導者支援者バンク登録がある場合は登録番号

問合せ

新宿コズミックセンター
新宿未来創造財団 地域交流課
Tel 03-3232-5121 Fax 03-3209-1833