追加募集の申込みは4月30日(水)まで>>申込方法はこちら
■出張レガスポ！（短期プログラムをお近くの施設で！）
１．体幹鍛えるベリーダンス！@住吉町生涯学習館
２．やさしいヨガ@落合第一地域センター
３．体幹を強化させるヨガ@大久保スポーツプラザ
１．体幹鍛えるベリーダンス！
古代エジプト発祥のベリーダンス！
楽しく踊りながらもダイエットに効果が期待できます。健康的な身体を目指しましょう！
日時：5月7日～7月16日の毎週水曜日（全10回） 19:10～20:10 ※5月14日除く
会場：住吉町生涯学習館 2階 レクリエーションホール（住吉町13-3）
講師：なつみ
定員：18名
持物：靴下(必要な方)
２．やさしいヨガ ※募集終了！満員になりました
忙しい日常から離れ、自分の身体を大切にする時間をとってみませんか？
凝り固まった身体をゆっくりていねいに動かしましょう。ヨガが初めての方や身体が硬いと思っている方でも、気軽に参加できる講座です。
日時：5月8日～7月10日の毎週木曜日（全10回） 13:30～14:30
会場：落合第一地域センター 4階 ホール(下落合4ｰ6ｰ7）
講師：鈴木菊
定員：30名
持物：ヨガマットまたはバスタオル、スポーツタオル、飲み物
３．体幹を強化させるヨガ
体幹を強化させることにより、代謝アップ・インナーマッスルの強化を目指しましょう。
男女問わず、ヨガ未経験者の方も大歓迎です。
日時：5月21日～7月23日の毎週水曜日（全10回） 19:30～20:30
会場：大久保スポーツプラザ 3階 和室(大久保3-7-42）
講師：MIWA
定員：23名
持物：ヨガマットまたはバスタオル
申込
対象：高校生以上（区内在住・在勤・在学の方優先）
料金：全10回 5,100円 ※事前振込制（別途振込手数料がかかります）
追加募集締切：4月30日（水）
※各プログラムに最少催行人数を設定しています。
※お申込み時にいただいた電話番号やメールアドレスにご連絡することがあります。つながる連絡先を登録してください。
※申し込みに際しお預かりした個人情報は、講師に一部共有します。
※申し込みにあたって取得する個人情報は 当イベントに係る諸連絡の目的で利用するものとそれ以外の利用はいたしません。
１．窓 口 … 新宿コズミックセンター窓口にて専用申込書に記入
２．お電話 … 新宿コズミックセンターレガスポ！担当宛に連絡。
問合せ
〒169-0072
新宿区大久保3-1-2
新宿コズミックセンター
レガスポ！担当あて
Tel 03-3232-7701