持ち物・服装 歩きやすい服装（スカート不可）・運動靴（普段から履きなれた靴）でお越しください。なお、飲み物・帽子・雨具（レインコートなど）などは各自でご用意ください。
※事前の体調管理に十分に注意してご参加ください。
企画・運営 NPO法人新宿区ウオーキング協会
今回のコース
1.「新宿スポレク2025 1万歩ウォーク」約7km
2.NPO法人新宿区ウオーキング協会第248回例会 伊豆大島「三原山火口一周」してみよう」約6.6km
3.「新宿御苑苑内を巡る特別回」 約5km
※いずれも雨天決行
レガス健康ウォーキング
「新宿スポレク2025 1万歩ウォーク」約7km
10月13日（月祝）受付9:30～10:00
【集合】
新宿スポーツセンター（大久保3-5-1）前広場
最寄駅：東京メトロ副都心線「西早稲田駅」
【解散】
新宿スポーツセンター前 12:30頃予定
【コース】
新宿スポーツセンター前（スタート）→薬王院→おとめ山公園→甘泉園→穴八幡宮→夏目坂→
箱根山→大久保通り→新宿スポーツセンター前（ゴール）
【料金】新宿スポレクにつき無料
【申込】不要。当日受付時間までに、直接集合場所へ。（雨天決行）
【協力】（特非）新宿区ウオーキング協会
【問合せ】スポーツ推進第一課 Tel 03-3232-7701
当日連絡先：（特非）新宿区ウオーキング協会 Tel 090-3217-4109
NPO法人新宿区ウオーキング協会
第248回例会 伊豆大島「三原山火口一周」してみよう」約6.6km
10月21日（火）受付7:30～7:50
【集合】
竹芝客船ターミナル（港区海岸1-16-1） 竹芝出航8:35
最寄駅： JR山手線・京浜東北線「浜松町駅」、 都営地下鉄浅草線・大江戸線「大門駅」、
ゆりかもめ「竹芝駅
【解散】
熱海桟橋（静岡県熱海市和田浜南町6-11） 16:30頃
最寄駅： JR線・都営大江戸線「両国駅」
【コース】
竹芝桟橋・ジェット船→大島港・貸切バス→三原山頂口→表砂漠→火口一周→山頂遊歩道→三原山頂口・貸切バス→大島港・ジェット船→熱海港（ゴール）
【料金】会員 15,400円 一般 15,800円（内訳：高速ジェット船・三原山貸切バス・早期購入割引）※割引金額につきましては、団体購入しますので、参加者全員に適用させていただきます。
【定員】催行参加員数約40名
【申込】9月25日（木）17時までに、メールまたはFAXにて、氏名（会員の方は会員番号も記入）・連絡先を新宿区ウオーキング協会小林（メール：bayvkoba＠sea.plala.or.jp、FAX：03-6915-3445）までお申し込みください。※不成立の場合は、9月26日以降に通知します。
【主催・問合せ】（特非）新宿区ウオーキング協会 Tel 090-3217-4109
いきいきウォーク新宿
「新宿御苑苑内を巡る特別回」 約5km
10月24日（金）受付9:15～9:30
【集合】
新宿御苑新宿門前
最寄駅:東京メトロ丸ノ内線「新宿御苑前駅」、東京メトロ副都心線・都営地下鉄新宿線「新宿三丁目駅」
【解散】
新宿御苑新宿門 11:30頃予定
【コース】
新宿門（スタート）→新宿御苑ミュージアム→玉藻池→ツツジ山→日本庭園→新宿門（ゴール）
【料金】無料
【定員】30名（先着順）
【申込】10月7日（火）～ 10月23日（木）の間に、電話またはFAXにて、氏名・住所・年齢・電話番号のほか、「いきいきウォーク新宿」に参加の旨お伝えください。
【主催・問合せ】
新宿区健康部健康づくり課健康づくり推進係 Tel 03-5273-3494 Fax 03-5273-3930
当日連絡先：（特非）新宿区ウオーキング協会 Tel 090-3217-4109