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新宿コズミックセンター スポーツフリー教室のご案内

ココロもカラダも健康に!
新宿コズミックセンター スポーツフリー教室

事前申込み不要!時間内の入退場自由!気軽に参加できる1回制の教室です。
種目は「バレーボール」「ソフトバレーボール」「バドミントン」です。
当日、新宿コズミックセンター1階ロビー券売機にて種目ごとのチケットを購入し、
直接会場へ。(「レガスポ!」チケットでの参加はできません)

(1)バレーボール教室

(2)ソフトバレーボール教室

(3)バドミントン教室



(1)バレーボール教室
パス、トスからレシーブ、アタックまで、基本と応用をていねいに指導。
未経験の方もしっかりサポートしますので、安心してご参加いただけます。
楽しく元気にいい汗を流しましょう!

日 時 毎週火曜日 9:30 ~12:00(1面)
会 場 新宿コズミックセンター 2階 大体育室
参加料 高校生以上400円/1回、中学生以下100円/1回
持ち物 運動ができる服装、室内用運動靴
講 師 新宿区バレーボール連盟
その他 祝日および新宿コズミックセンター休館日は休みです。
会場の都合により日程の変更もしくは休みとなる場合があります。

※安全上、小学生以下のお子様には20才以上の保護者の送迎と教室時間中の付き添いが必要です。
 中学生以下のお子様が18:00以降(11月〜3月は17:00以降)の時間帯を利用する際は、
 20才以上の保護者の送迎と教室時間中の付き添いが必要です。
※詳しい教室日程については、財団ウェブサイト内の「個人利用予定表」
(前月の25日以降に翌月分を掲載)、または新宿コズミックセンターで毎月配布している
「体育施設月間予定表」をご覧ください。
ウェブサイトからダウンロードする場合はコチラ!



(2)ソフトバレーボール教室

大きくやわらかなボールを使用するので、初心者にもおすすめです。
失敗しても大丈夫! 基本練習のあとは、ゲームにチャレンジしてみましょう!

日 時 毎週火曜日 19:00~21:45(2面)
会 場 新宿コズミックセンター 2階 大体育室
参加料 高校生以上400円/1回、中学生以下100円/1回
持ち物 運動ができる服装、室内用運動靴
講 師 新宿区バレーボール連盟
その他 祝日および新宿コズミックセンター休館日は休みです。
会場の都合により日程の変更もしくは休みとなる場合があります。

※安全上、小学生以下のお子様には20才以上の保護者の送迎と教室時間中の付き添いが必要です。
 中学生以下のお子様が18:00以降(11月〜3月は17:00以降)の時間帯を利用する際は、
 20才以上の保護者の送迎と教室時間中の付き添いが必要です。
※詳しい教室日程については、財団ウェブサイト内の「個人利用予定表」
(前月の25日以降に翌月分を掲載)、または新宿コズミックセンターで毎月配布している
「体育施設月間予定表」をご覧ください。
ウェブサイトからダウンロードする場合はコチラ!



(3)バドミントン教室

基本練習やゲームを通じて、バドミントンを楽しみましょう。
※初心者用にラケット・シャトルの貸し出しあり(持参歓迎)

日 時 午前教室 第1・3 水曜日 10:00~12:00(6面)
夕方教室 第2・4 金曜日  16:30~18:30(3面)
夜間教室 第2・4 水曜日  19:00~21:00(6面)
会 場 新宿コズミックセンター 2階 大体育室
参加料 高校生以上400円/1回、中学生以下100円/1回
持ち物 運動ができる服装、室内用運動靴
講 師 新宿区バドミントン連盟
その他 祝日および新宿コズミックセンター休館日は休みです。
会場の都合により日程の変更もしくは休みとなる場合があります。

※安全上、小学生以下のお子様には20才以上の保護者の送迎と教室時間中の付き添いが必要です。
 中学生以下のお子様が18:00以降(11月〜3月は17:00以降)の時間帯を利用する際は、
 20才以上の保護者の送迎と教室時間中の付き添いが必要です。
※詳しい教室日程については、財団ウェブサイト内の「個人利用予定表」
(前月の25日以降に翌月分を掲載)、または新宿コズミックセンターで毎月配布している
「体育施設月間予定表」をご覧ください。
ウェブサイトからダウンロードする場合はコチラ!


【問合せ】スポーツ課 Tel.03-3232-7701