↑クリックするとチラシをご覧いただけます。
アスリートの食事や運動から理想的なカラダ作りのヒントを！
食べることは生きること。コロナ禍ではより日々の体調管理の重要性が浮き彫りになってきました。
スポーツを楽しみながら、いつまでも健やかにいきいきと過ごすために、理想的な身体を手にいれましょう！
トップアスリートの食事術を参考にしながら、最新の栄養学とともに食事のバランスや運動についてわかりやすくお話しします。
本格的にトレーニングをされている方、スポーツ指導者の方だけでなく、部活に励むお子さんの保護者の方、
スポーツ愛好家の方、これから運動を始める方にもオススメです！
食べることは生きること。コロナ禍ではより日々の体調管理の重要性が浮き彫りになってきました。
スポーツを楽しみながら、いつまでも健やかにいきいきと過ごすために、理想的な身体を手にいれましょう！
トップアスリートの食事術を参考にしながら、最新の栄養学とともに食事のバランスや運動についてわかりやすくお話しします。
本格的にトレーニングをされている方、スポーツ指導者の方だけでなく、部活に励むお子さんの保護者の方、
スポーツ愛好家の方、これから運動を始める方にもオススメです！
日時
令和4年3月26日（土）10:00～12:00
場所
新宿コズミックセンター 3階大会議室
定員
30名（多数抽選）
※区内在住・在勤の方（新宿区生涯学習指導者・支援者バンク登録者優先）
※区内在住・在勤の方（新宿区生涯学習指導者・支援者バンク登録者優先）
講師
小池ゆみえ（公認スポーツ栄養士・健康運動指導士）
料金
無料
申込み
インターネット申込み 
「理想的なカラダ作り、アスリートから学ぶ栄養と運動」をウェブで申し込む
はがき(63円)申込み
はがき(63円)に(1)～(6)を記入し、新宿コズミックセンターへ。
(1)講座名「理想的なカラダ作り、アスリートから学ぶ栄養と運動」
(2)郵便番号・住所
(3)氏名(ふりがな)
(4)電話番号
(5)年齢
(6)新宿区指導者支援者バンク登録がある場合は登録番号
締切
令和4年3月11日（金）必着
問合せ
新宿コズミックセンター
新宿未来創造財団 地域交流課
Tel 03-3232-5121 Fax 03-3209-1833
新宿未来創造財団 地域交流課
Tel 03-3232-5121 Fax 03-3209-1833