追加募集　出張レガスポ！　令和4年度短期レガスポ!～秋～

１．ちょっと頑張る ！ 筋トレ ！

「きつい」と感じる講座も参加者のみなさんと一緒にならちょっと頑張れる！
初心者でもOKな筋トレ講座です。筋力アップで毎日元気に過ごしましょう！
日時：10月12日～12月28日の毎週水曜日　19:00～20:00 全10回　※11月23日、12月14日を除く
会場：大久保スポーツプラザ３階和室（大久保3-7-42）
講師：ムラタ
持物：ヨガマットまたはバスタオル

２．脂肪燃焼ベリーダンス

古代エジプト発祥のベリーダンス！
楽しく踊りながらもダイエットに効果があります。
健康的な身体を目指しましょう！
日時：10月12日～12月28日の毎週水曜日　19:00～20:00 全10回　※11月23日、12月14日を除く
会場：住吉町生涯学習館（住吉町13-3）2階レクリエーションホール
講師：曽田なつみ
持物：靴下（必要な方）

３．笑顔になるボイストレーニング

※定員に達しているため追加募集なし

４．ジャズダンスエクササイズ

※定員に達しているため追加募集なし

申込

対象：高校生以上（応募多数の場合、区内在住・在勤・在学の方優先で抽選となります）
定員：1・4は20名、2は15名、3は30名　※最少催行13名
料金：各全10回 5,100円　※事前振込制（別途振込手数料がかかります）
締切：9月20日(火)
※当選者にのみ、締め切り後2週間程度でご案内を郵送します。

１．窓　口 … 新宿コズミックセンター窓口にて専用申込書に記入
２．電　話… 下記問い合わせ先まで
※追加申込は先着順となります

問合せ

〒169-0072
新宿区大久保3-1-2
新宿コズミックセンター
レガスポ！担当あて

Tel 03-3232-7701