ソフトバレーボール
バドミントン
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初めての方でも、お一人での参加も大丈夫です♪
スポーツフリー指導では、当日集まった皆様が安心して参加、プレーを楽しんでいただけるような指導員付き個人利用プログラムです。
時には指導員が技術的な質問に答えたり、参加者同士で練習やゲームを行います。
会場：新宿コズミックスポーツセンター2階大体育室
料金：高校生以上400円/1回、中学生以下100円/1回
（当日、チケットをご購入いただきます）
バレーボール
パス、トスからレシーブ、アタックまで、基本と応用をていねいに指導。
未経験の方もしっかりサポートしますので、安心してご参加いただけます。
楽しく元気にいい汗を流しましょう！
日時：毎週火曜日9:30～12:00（施設休館日や祝日等を除く）
定員：50名
持物：室内用運動靴
講師：新宿区バレーボール連盟
その他：個人の判断により、体調等に応じてマスクを着用してください。
☆年間スケジュールはこちら ※変更になる場合がございます。
★開催当日、新宿コズミックセンター1階の券売機でチケットをご購入のうえ、直接ご来場ください。
ソフトバレーボール
大きくやわらかなボールを使用するので、初心者にもおすすめです。
失敗しても大丈夫! 基本練習のあとは、ゲームにチャレンジしてみましょう！
日時：毎週火曜日19:00～21:45（施設休館日や祝日等を除く）
定員：50名
持物：室内用運動靴
講師：新宿区バレーボール連盟
その他：
１．安全上、小学3年生以下のお子様には成人の保護者の送迎と実施中の付き添いが必要です。中学生以下のお子様が18:00以降（11月〜3月は17:00以降）の時間帯を利用する際は、成人の保護者の同伴が必要です。
２．個人の判断により、体調等に応じてマスクを着用してください。
☆年間スケジュールはこちら ※変更になる場合がございます。
★開催当日、新宿コズミックセンター1階の券売機でチケットをご購入のうえ、直接ご来場ください。
バドミントン
基本練習やゲームを通じて、バドミントンを楽しみましょう。
ラケット・シャトルは必ずご自身でお持ちください。（シャトルは1個510円で販売もしています。）
日時：
(1)午前の部 第1・3水曜日10:00～12:00 定員60名（6コート）
(2)午後の部 第2・4金曜日16:30～18:30 定員30名（3コート）
(3)夜間の部 第2・4水曜日19:00～21:00 定員60名（6コート）
※すべて施設休館日や祝日等を除く
持物：室内用運動靴、ラケット・シャトル
講師：新宿区バドミントン連盟
その他：
１．安全上、小学3年生以下のお子様には成人の保護者の送迎と実施中の付き添いが必要です。中学生以下のお子様が18:00以降（11月〜3月は17:00以降）の時間帯を利用する際は、成人の保護者の同伴が必要です。
２．個人の判断により、体調等に応じてマスクを着用してください。
☆年間スケジュールはこちら ※変更になる場合がございます。
★開催当日、新宿コズミックセンター1階の券売機でチケットをご購入のうえ、直接ご来場ください。
問合せ
新宿コズミックセンター
新宿未来創造財団
スポーツ・マラソン部
スポーツ推進第一課
Tel 03-3232-7701