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運動後に「気分がスッキリした」という経験はありませんか？
運動は身体だけではなく、心にも良い影響を与えてくれます。
参加した誰もが楽しむことができ、障がいの有無に関わらずスポーツを楽しめる！
それがインクルーシブスポーツ!!
※介助者はおりません。
※個人の判断により、体調等に応じてマスクを着用してください。
※各年度初回に登録用紙を記入していただきます。
（１）卓球・ウォーキングサッカー＜木曜日＞
毎月第4木曜日※祝日除く
4月27日（木）～3月28日（木）のうち
➀17:00～18:30
➁19:00～20:30
※11月23日（木）は祝日のため、11月30日（木）に実施します。
（２）卓球・ボッチャ＜土曜日＞
奇数月の第2土曜日※祝日除く
10:00～11:30
「Let's！★くるすぽ」をとおして持続可能な開発目標（SDGs）の達成に貢献する取り組みを行っています。
運動は身体だけではなく、心にも良い影響を与えてくれます。
参加した誰もが楽しむことができ、障がいの有無に関わらずスポーツを楽しめる！
それがインクルーシブスポーツ!!
※介助者はおりません。
※個人の判断により、体調等に応じてマスクを着用してください。
※各年度初回に登録用紙を記入していただきます。
（１）卓球・ウォーキングサッカー＜木曜日＞
毎月第4木曜日※祝日除く
4月27日（木）～3月28日（木）のうち
➀17:00～18:30
➁19:00～20:30
※11月23日（木）は祝日のため、11月30日（木）に実施します。
（２）卓球・ボッチャ＜土曜日＞
奇数月の第2土曜日※祝日除く
10:00～11:30
「Let's！★くるすぽ」をとおして持続可能な開発目標（SDGs）の達成に貢献する取り組みを行っています。
対象
障がいの有無に関わらずスポーツを楽しみたい方
15名程度 ※介助が必要な方は介助者と一緒に参加してください
15名程度 ※介助が必要な方は介助者と一緒に参加してください
定員
各15名程度
講師
新宿区スポーツ推進委員 ほか
料金
100円
（区内在住の方は、登録時に身体障害者手帳・愛の手帳・精神障害者保健福祉手帳のいずれかを提示すれば利用料金が無料になります）
※介助者1名のみ無料
（区内在住の方は、登録時に身体障害者手帳・愛の手帳・精神障害者保健福祉手帳のいずれかを提示すれば利用料金が無料になります）
※介助者1名のみ無料
申込み
開催当日、新宿コズミックセンター1階の券売機で「Let’s！★くるすぽ」のチケットをご購入のうえ、直接ご来場ください。
初回のみ、会場にて利用登録書に記入していただきます。
持ち物：運動ができる服装、室内用の運動靴、参加料100円、タオル・お飲み物など
問合せ
〒169-0072 新宿区大久保3-1-2
新宿コズミックセンター
スポーツ・マラソン課
℡03-3232-7701
新宿コズミックセンター
スポーツ・マラソン課
℡03-3232-7701