レガスポ！
1回からでも気軽に受けられるスポーツプログラムが全40講座！
ダンス、ヨガ、骨盤体操、太極拳、ダンベルを使った運動から、プールプログラム、乳幼児のお子様と一緒にご参加いただける体操プログラムなど、多彩なプログラムをご用意しています。
障がいのある方ももちろんご参加いただけます。内容等については担当までご相談ください。
レガスポ！通年プログラム
※新型コロナウイルス感染拡大防止対策として、当面の間、参加方法等を変更いたします。
変更内容の詳細は「レガスポ！事前予約制で再開します」ページをご覧ください。
▶令和2年8月～のプログラム・日程を見る
★参加の流れ★
(1)講座の1週間前～前日でネットから先着順申込。
(2)当日、券売機でチケットを購入して20分前～5分前までに受付。
お得な回数券もご用意しています（5回分2000円）。
★予約システムの操作方法
＜スマートフォン版＞ ＜パソコン版＞
注意事項等
●開講後の入場は、講座の進行および安全管理の観点から、ご遠慮いただいております。
●講師の都合により、やむを得ず代行または休講となる場合がありますのでご了承ください。
●貴重品は自己管理でお願い致します。なお1階・地下1階には貴重品ロッカーもございます。
●講座会場内での、録音・録画はお断りいたします。
●安全上、同伴が認められている講座以外、お子様を連れての参加はできません。
●医師に運動を止められている方、体調のすぐれない方の参加はできません。
●当講座は傷害保険対象となっておりません。スポーツ安全保険等の自主加入をお勧めいたします。
●電車遅延、講師の急な体調不良、そのほか事前に予測できない事態が生じた場合などによる休講・講師代行・代講のお知らせを、ウェブサイト掲載ができない場合があります。ご了承ください。
レガスポ！短期講座
新宿コズミックセンターやその他施設で、レガスポ！の人気講座を短期で事前申込制で開催します。
レガスポ！10
新宿コズミックセンターにて、人気のスポーツプログラムを短期集中で開催しています。募集がある場合は、ページ上部のお知らせ欄に掲載いたします。
出張レガスポ！
お近くのスポーツセンターや生涯学習館などで、人気のスポーツプログラムを短期集中で開催しています。募集がある場合は、ページ上部のお知らせ欄に掲載いたします。
出前レガスポ！
地域の集まりやグループ、仲間同士などで運動をしてみたい方へ。レガスポ! 登録講師と職員が、会場に直接うかがい、短期スポーツプログラムを行います。
準備から片付けまで、長年の講座運営の経験を活かしたスムーズな進行ならお任せください！
出前レガスポについて詳しくみる
問合せ
新宿コズミックセンター
新宿未来創造財団
スポーツ・マラソン課
Tel 03-3232-7701