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レガスポ!

レガスポロゴ
新宿コズミックセンター等で開催しているスポーツプログラムで、
月曜日から土曜日まで、1回からでも気軽に受けられるプログラムが全40講座あります。
レガスポ!通年プログラム、レガスポ!10、出張レガスポ!、出前レガスポ!があります。

レガスポ!通年プログラム

平成29年度レガスポ!通年プログラムを見る[PDF]

【お詫び】
レガスポ29年度パンフレットの一部訂正について
いつもレガスポにご参加いただきありがとうございます。
29年度のパンフレットにつきまして、土曜日の講座時間が一部誤って記載されていました。
下記のとおり訂正し、お詫びさせていただきます。

【正誤表】
(土曜日)気功太極拳
誤)9:30~10:30  ⇒ 正)9:20~10:20

(土曜日)コンディショニングストレッチ
誤)9:30~10:30  ⇒ 正)9:20~10:20

(土曜日)ブレス・エクササイズ
誤)9:30~10:30  ⇒ 正)9:20~10:20

(土曜日)ゆっくりヨーガ
誤)10:55~11:55 ⇒ 正)10:50~11:50

(土曜日)脂肪燃焼エアロ
誤)10:55~11:55 ⇒ 正)10:50~11:50

 

新宿コズミックセンターでは、1回からでも気軽に受けられるスポーツプログラム「レガスポ!」を実施しています。
予約や申込みは不要で、いつからでも何度でも受講OKです。開講15分前から先着順で受付です。※アクアプログラムは地下1階プール前で受付。
1回400円、チケットは券売機で販売しています。お得な回数券(共通回数券6枚2,000円)もあります。障がいのある方の介助者は無料です。

プログラムは、全40講座で、ダンス、ヨガ、骨盤体操、太極拳、ダンベルを使った運動から、プールプログラム、乳幼児のお子様と一緒にご参加いただける体操プログラムなど、多彩なプログラムをご用意しています。

水~金曜日は託児サービスがあります。当日の朝に電話予約(8:30~9:00)お子様1人1回300円で利用できます。※電話で先着順

※電車遅延、講師の急な体調不良、そのほか事前に予測できない事態が生じた場合などによる休講・講師代行・代講のお知らせを、ウェブサイト掲載ができない場合があります。あらかじめご了承をお願いします。

過去のレガスポ!通年プログラム

 

レガスポ!のお知らせ

 

レガスポ!10

新宿コズミックセンターにて、人気のスポーツプログラムを短期集中で開催しています。募集がある場合は、上記のお知らせ欄に掲載いたします。

出張レガスポ!

お近くのスポーツセンターや生涯学習館などで、人気のスポーツプログラムを短期集中で開催しています。募集がある場合は、上記のお知らせ欄に掲載いたします。

出前レガスポ!

地域の集まりやグループ、仲間同士などで運動をしてみたい方へ。レガスポ! 登録講師と職員が、会場に直接うかがい、短期スポーツプログラムを行います。
準備から片付けまで、長年の講座運営の経験を活かしたスムーズな進行ならお任せください!
出前レガスポについて詳しくみる

問合せ

新宿コズミックセンター
新宿未来創造財団
スポーツ課
Tel 03-3232-7701